Appareils et accessoires
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
Prép. 15min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
900 g de ventresca de bonito cortada en 2 trozos
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
30 g zumo de limón
-
200 g de agua
Vinagreta de lentejas
-
1 chalota
-
65 g de zanahoria en trozos
-
30 g de apio en trozos
-
1 tomate pelado y sin pepitas
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
20 g de vinagre de jerez
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 ramitas cebollino fresco picado
-
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
54.82 g
Calories
1940 kJ /
464 kcal
Lipides
21.88 g
Fibre
5.49 g
Glucides
11.79 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cena de San Juan
8 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Langostinos en salsa de piña con arroz basmati
1 Std. 15 Min
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 Min
Ensalada de algas y setas
40 Min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1 Std. 45 Min
Tosta de caponata de manzana con sardinillas
45 Min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 Std.
Arroz negro de chipirones con verduras
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 Std. 20 Min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 Std. 15 Min
Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón
30 Min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 Min