Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 45 min

8 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Calories 1434.9 kJ / 343 kcal

Fat 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 Recipes
Greece

You might also like...

Σπετζοφάι

25 min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 h 15 min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 min

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 h 5 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min