Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 45 min

8 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Calories 1434.9 kJ / 343 kcal

Fat 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μινεστρόνε

45 min

Καλαμαράκια

50 min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 h 20 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Ψαρόσουπα

40 min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 min

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3 h 10 min

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 h