Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 2 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Balletjes van dadels en noten

20 min

Virgin Pornstar Martini

No ratings

Vegan Burgers

No ratings

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5 min

Bloemige Focaccia

No ratings

Rijst met kip en champignons

30 min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1 h 30 min

Zuivelvrije tzatziki

No ratings

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

No ratings

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 min