Devices & Accessories
Ontbijt Muffins
Prep. 20 min
Total 1 h
12 stuk
Ingredients
-
olie om in te vetten
-
kokosolie60 g
-
Griekse yoghurt100 g
-
amandelmelk ongezoet75 g
-
honing100 g
-
banaan in stukken gesneden350 g
-
eieren2
-
natuurlijk amandel extract1 tl
-
bloem120 g
-
volkoren tarwebloem90 g
-
havervlokken45 g
-
chiazaad2 el
-
lijnzaad2 el
-
bakpoeder1 ½ tl
-
baksoda1 ½ tl
-
zout½ tl
-
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien2 el
-
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien2 el
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
280 mg
Protein
5 g
Calories
720 kJ /
172 kcal
Fat
4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Virgin Pornstar Martini
No ratings
Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd
30 min
Groentekebab
40 min
Speltbrood
No ratings
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
40 min
Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot
1 h
Stoofvlees
3 h 10 min
Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella
No ratings
Sticky five spice kippenvleugeltjes
45 min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Zachte Appelcake
50 min
Veelzijdige gladde soep
45 min