Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

No ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 1448.8 mg

Protein 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 32.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Super food 10 Recipes
Italy

You might also like...

Polpette di verdure

20 min

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 min

Pancake di verdure

20 min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1 h

Pollo al curry e riso basmati

50 min

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40 min

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Bratwurst con insalata di patate

35 min

Semisfere cheesecake al mango

4 h

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 h 10 min

Patate speziate

30 min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1 h