Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pollo insaporito
-
30
g di olio extravergine di oliva
or 30 g di olio di oliva -
1
spicchio di aglio
or 20 g di cipolla dorata -
500
g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
or 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente - 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 200 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di pomodoro a pezzi
- 3 peperoncini jalapeño freschi, senza semi, a pezzi
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 30 g di concentrato di pomodoro
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 dado per brodo di pollo
- 6 tortillas di mais
- 100 g di panna acida
- 1 avocado, sbucciato e a fettine
- 50 g di succo di lime, spremuto fresco
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2024 kJ / 483.7 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Carbohydrates
- 36.3 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 545.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1 Std. 30 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40 min
Crostata al cioccolato e lamponi
2 Std.
Hummus
10 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Noodles di riso yakisoba
30 Min
Rainbow Bowl
1 godz. 10 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Burrito di carne
1 Std. 30 Min
Burger di ceci e verdure
40 min