Petits flans au brocoli et aux lardons

5.0 9 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

12 morceaux

Ingredients

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Sodium 154.2 mg

Protein 5.3 g

Calories 607.7 kJ / 145.3 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar

No ratings

Crème brûlée portugaise

Crème brûlée portugaise

25 min

Cheesecake concombre et citron

Cheesecake concombre et citron

3 h 20 min

Soupe de potiron

Soupe de potiron

35 min

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

50 min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 min

Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

45 min

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

1 h 35 min

Purée de carottes et de panais

Purée de carottes et de panais

No ratings

Mijoté de bœuf à la bière brune

Mijoté de bœuf à la bière brune

3 h 10 min

Muffins aux pommes

Muffins aux pommes

40 min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

5 min