Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Mediterrane groentepasta
30 min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 min
Prei en Kaas Taart
1 h 5 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Paella met kidneybonen
55 min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 h
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 min
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
20 min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 h 30 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min