Devices & Accessories
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Prep. 20 min
Total 30 min
6 stuk
Ingredients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (optional) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
XXL kip pastei
1 h 55 min
Chocolade-Sinaasappel Posset
5 h 40 min
Glutenvrije Chocoladetaart met Noten
No ratings
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
No ratings
Warme chocolademelk met karamel en whisky
25 min
Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse
4 h
Geode cake
No ratings
Vegan Lasagne met Linzen
2 h 20 min
Romige Aardappelsalade
No ratings
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
No ratings
Mango Dessert met Passie Fruit
10 min
Geraardbergse Mattentaarten
1 h