Devices & Accessories
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Prep. 20 min
Total 30 min
6 stuk
Ingredients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (optional) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Garnaalkroketten
24 Std.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 Min
Gestoomde coquilles met bloemkool en truffelpuree
35 Min
Lasagnerolletjes
1 Std.
Mousse van ham
10 Min
Griekse salade met gestoomde kip
1 Std. 10 Min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50 Min
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2 Std. 25 Min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 Min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Keine Bewertungen
Kaastaart met Komkommer en Citroen
Keine Bewertungen
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 Min