Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 800 - 1000 g warzyw, mieszanych, np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 150 g zielonego groszku, mrożonego
- 250 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2157.9 kJ / 515.8 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Carbohydrates
- 29.8 g
- Fat
- 34.6 g
- Saturated Fat
- 19.2 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 1541.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10 min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Makaron z serem feta i pomidorami
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min