Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
or 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Protein
- 41.8 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 30.6 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 703.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 λεπτ.
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1ωρ.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1ωρ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1ωρ.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1ωρ. 10 λεπτ.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1ωρ.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1ωρ.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 λεπτ.