Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1350 g wody
- 25 g oleju
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2-3 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 270 g makaronu, suchego, muszelki morskie, Lubella
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji
- orzeszki ziemne, prażone, solone, grubo posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2523.9 kJ / 603.2 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1115.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min