Devices & Accessories
Tofucznica
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g śmietanki sojowej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
-
4 kromki pieczywa tostowego lub pełnoziarnistego (ok. 140 g)
-
włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół lub pokrojone w plastry, do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.2 mg
Protein
20.8 g
Calories
1775.4 kJ /
424.3 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min