Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem i chipsy z batata (TM5)

35 min

Zupa z gruszki i pietruszki

35 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1 godz.

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1 godz. 20 min

Placki jaglane

40 min

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1 godz. 15 min

Tarta porowo-serowa

1 godz. 25 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 godz. 30 min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 min