Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 2 jajka
- 10 g miodu
- ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2003.2 kJ / 478.8 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 52.9 g
- Fat
- 21.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 179.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min.
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Mango smoothie bowl
5 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min.
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min.
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min.
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min.
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min