Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 2 jajka
- 10 g miodu
- ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
- cynamon, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2003.2 kJ / 478.8 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 52.9 g
- Fat
- 21.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 179.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min