Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 116 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optional) (ok. 10 ), do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 79.3 mg

Protein 18.6 g

Calories 1256 kJ / 300.2 kcal

Fat 11.8 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 9.2 g

Carbohydrates 33.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5 min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1 h 30 min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 min

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 h

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Sos Alfredo z groszkiem

25 min