Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- 50 g mleka
- pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
- wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1256 kJ / 300.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Carbohydrates
- 33.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 79.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Placki jaglane
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min