Devices & Accessories
Salada de brócolos, maçã e carne
Prep. 15 min
Total 25 min
2 doses
Ingredients
-
azeite45 g
-
dente de alho1
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha250 g
-
Sal q.b.
-
Pimenta preta q.b.
-
manteiga20 g
-
maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)250 - 300 g
-
amêndoa em palitos40 g
-
20 g vinagre balsâmico de sidravinagre de sidra20 g
-
mostarda15 g
-
mel1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
996.2 mg
Protein
36 g
Calories
2801.1 kJ /
669.5 kcal
Fat
47.4 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
31.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Inspirações de 30 minutos
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 min
Bacalhau no forno
45 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 h
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 min
Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos
55 min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 min
Ceviche no ananás
6 h 15 min
Pernas de frango ao sal com batatas picantes
1 h 20 min
Raia com cebolada e batatas
45 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Curgete à bolonhesa
35 min
Bolo de requeijão e citrinos
1 h