Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 0.8 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 194.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10 min
Trouxas de legumes
1h
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Hambúrgueres de espelta
1h 10 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h