Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Babyspinat, frisch
- 300 g Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält, entdarmt
- 45 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 20 g Basilikum, abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 40 g Zitronensaft
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 350 g Wasser
- 200 g Möhren, mit einem Sparschäler längs fein gehobelt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 979 kJ / 234 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 834 mg
In Collections
Alternative recipes
Lachs-Raclette-Pfännchen
1 Std. 30 Min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 Min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 Min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 Min