Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
or 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 405 kcal / 1693 kJ
- Protein
- 7 g
- Fat
- 15 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fibre
- 9 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Sodium
- 12 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 h 10 min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Banánová krupicová kaše
20 min
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Rýžová kaše
35 min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Jablečná ovesná kaše
15 min