Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů octa
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů cukru
- 40 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 2 čajové lžičky soli
- 700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu
- 700 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
- 1000 gramů vody
- 50 gramů cibule, napůl
- 1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů kuskusu
- 20 gramů čerstvých mátových listů, nasekaných
- 200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Protein
- 53 g
- Carbohydrates
- 84.5 g
- Fat
- 15.9 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodium
- 1635.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 godz.
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2 Std.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 godz.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 godz.
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2 Std.
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 min
Kuřecí stew s kroupami
50 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min