Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 337 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 134.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Crackers al romero
1h 15min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Muffins de tortilla
45 Min
Patatas duquesa con verduras
1h 15min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Muffins de espinacas y feta
40min
Hummus de remolacha
10 Min
Croquetas de berenjenas
1h 30min