Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Budincă de orez negru
45min
Miel cu legume, la aburi
1ωρ. 30 λεπτ.
Hummus de mazăre și fasole
25 λεπτ.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Pennette cu șofran și crevete
30 λεπτ.
Granita de cafea
8 Std. 10 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 λεπτ.
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2 Std. 10 Min
Salată Green Goddess
10 λεπτ.
Bruschete cu inimi de anghinare
30 λεπτ.
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min