Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Smoothie cu fructe goji
No ratings
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
No ratings
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20 min
Sparanghel sous-vide
50 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Sangria cu zmeură și busuioc
40 Min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
No ratings
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Cuib de bezea cu zmeură
4h 10min