Devices & Accessories
Porridge aux fruits rouges
Prep. 10 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
-
20 g de framboises surgelées
-
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
-
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
-
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt à la grecque
-
20 g de groseilles rouges (optional) et un peu pour la finition
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
29 mg
Protein
9 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
14 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
43 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 min
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1 h 40 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 min
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Bonbons en gelée à la mangue
2 h 20 min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30 min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Porridge banane-miel
10 min