Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Les nuggets de poulet
- 100 g de lentilles sèches
- 25 g de graines de sésame grillées
- 60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika doux
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon doux, coupé en morceaux
- 5 - 6 brins de persil frais, équeutés
- 350 g de filets de poulet, coupés en morceaux de 3 cm
- 120 g de yaourt au soja
La sauce aux cornichons
- 350 g d'huile de tournesol
- 10 g de cornichons, coupés en morceaux
- 20 g d'olives noires dénoyautées
- 10 g de petits oignons au vinaigre
- 10 g de câpres au vinaigre
- 40 g de poivron rouge en conserve
- 1 gousse d'ail
- 100 g de boisson végétale au soja
- 20 g de moutarde de Dijon
- 2 pincées de sel
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 22.1 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 155.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Croque façon Fast Food
3 Std.
Maguro sando au thon
No ratings
Lasagne fraîches à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5 min
Pâte à pizza
1 Std.
Bouillon volaille riche en collagène
12 Std. 10 Min
Pain brioché au poulet pané et coleslaw avec mayonnaise au curry
7 godz. 50 min
Pâte à pizza italienne
2h 5min
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1 Std. 40 Min
Minipizzas ourson
3 Std. 15 Min
Glace sundae nappage caramel
3h 35 min
Coupe infernale
12 godz. 45 min