Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Γαρίδες σαγανάκι
50 min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 h
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 min
Καλαμαράκια
50 min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 h