Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

No ratings

Prep. 30 min

Total 30 min

16 porties

Ingredients

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Carnaval 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Geen beoordelingen

Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits

Geen beoordelingen

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Geen beoordelingen

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Geen beoordelingen

Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur

Geen beoordelingen

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15min

Vegan feta in olie met kruiden

Geen beoordelingen

Mout milkshake

10min

Champignon- en chocolademuffins

1u.

Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)

Geen beoordelingen

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Geen beoordelingen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min