![Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/353d364bbec0b7d94e20ec889bc740dd/Derivates/445997773ad1819660908d265e7d78fe3b88a6b7.jpg)
Compatible versions
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gram kokosvlokken, plus extra voor bestrooiing
- 120 g wortelen, in stukjes gesneden
- 700 g plantaardige melk, elk type
- 40 g havervlokken
-
15
g chiazaad
or 15 g lijnzaad -
30 - 50
g ahornsiroop
or 30 - 50 g honing - ½ tl kurkuma, gedroogd, gemalen
- 1 - 2 snuifjes zout
- ½ theelepel kaneel, gemalen, plus extra voor bestrooiing
- 100 g spek, elk soort, in stukjes gesneden
- 60 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), in stukjes gesneden
- 180 g volkoren tarwebloem
- 2 eieren
- 10 gram bieslook, vers, in plakjes gesneden (1-2 mm), plus extra, fijngehakt, voor bestrooiing
- ½ tl bakpoeder
- ½ tl bicarbonaat van sodium
- ¼ tl zout
- ahornsiroop, om te besprenkelen (optional)
- zure room, om te serveren (optional)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1980 kJ / 473.2 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 45.2 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated Fat
- 13.1 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 501.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Knolselder parmigiana
No ratings
Gevulde kroketten
No ratings
Spek en fontina gerolde pizza
No ratings
Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur
No ratings
Geluksbal-raketspiezen
No ratings
Vegetarische bruine rijst
40min
Halloween-worstvingers
1h
Lolly's
40min
Chocoladetaart en gezouten karamel
3h 15min
Kokosnoot en chocoladesorbet
No ratings
Noten bolognese
35min
Citroenijs
8 godz. 30 min