Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Grünes China-Gemüse
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
227 mg
Protein
4 g
Calories
525 kJ /
126 kcal
Fat
8 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Detox
25 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1 h 20 min
Indisches Gemüsecurry
50 min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 h 35 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 h 10 min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 min
Pilzragout mit Fisolen
1 h
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 h 20 min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 min