![Pancakes aux épinards Pancakes aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f7dbc1b42004e067717358acf690322/Derivates/29791a3019b5b6105b12dc844bdffefb46e63931.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 445 kJ / 106 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Banana bread
55 Min
Pancakes aux petits pois
55 Min
Beurre de cacahuète
10 min
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
45 Min
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Röstis de légumes racines
50 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Röstis de courge et pomme de terre
35 min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil
45 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 min.
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 min