Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g Zucchini, mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 50 g Mandeln
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Olivenöl
- 150 g Crème fraîche
- 1 Ei
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Mehl zum Bestäuben
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 125 g Mozzarella, abgetropft, in dünnen Scheiben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2284 kJ / 546 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 37 g
- Saturated Fat
- 14 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 975 mg
In Collections
Alternative recipes
Zucchini-Lasagne
50min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1小时 45 分钟
Spinat-Crostini
20 分钟
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Ofen-Omelette mit Topping
20 分钟
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 分钟
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 分钟
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low Carb Hack-Rolle
45 分钟
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min