Devices & Accessories
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g orzechów, całych, mieszanych np. laskowych, włoskich
-
60 g masła klarowanego60 g oleju kokosowego
-
110 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do skropienia (patrz wariant)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego15 g cukru kokosowego
-
2 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
160 g płatków owsianych górskich lub błyskawicznych
-
900 g mleka 1,5% tłuszczu (w tym 200 g mleka bardzo zimnego)
-
300 g wody
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
4 goździki
-
1 ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
10 - 20 g herbaty czarnej liściastej
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g otrębów pszennych
-
15 g siemienia lnianego
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
sok z ½ cytryny ekologicznej, świeżo wyciśnięty
-
200 g jogurtu greckiego
-
200 g serka wiejskiego
-
15 g żurawiny, suszonej15 g rodzynek
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
460.6 mg
Protein
24 g
Calories
2347.1 kJ /
561 kcal
Fat
24 g
Fibre
9.7 g
Saturated Fat
11.4 g
Carbohydrates
69 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie kawowe smoothie
5 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 h
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 h 15 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 h 10 min