Devices & Accessories
Rucola-Nudel-Salat mit Pinienkernen und Himbeer-Apfel-Muffins
Prep. 50 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
Himbeer-Apfel-Muffins
-
Butter zum Einfetten
-
Äpfel geschält, geviertelt200 g
-
Wasser40 g
-
Bananen, reif in Stücken200 g
-
Vollkorn-Weizenmehl100 g
-
Weizenmehl Type 405200 g
-
brauner Zucker35 g
-
Eier2
-
Backpulver2 TL
-
Natron2 TL
-
Haferflocken100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett60 g
-
Zimt½ TL
-
Himbeeren frisch oder TK80 g
Rucola-Nudel-Salat
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pinienkerne20 g
-
Farfalle350 g
-
Olivenöl2 TL
-
Erbsen, TK250 g
-
Parmesan in Stücken100 g
Dressing und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Honig10 g
-
Essig50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
-
Rucola100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1809 mg
Protein
41 g
Calories
4781 kJ /
1143 kcal
Fat
27 g
Fibre
15.6 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
185 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend
88 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 min
Veganer Apfelkuchen mit Streuseln und Baiser
2 h
Geflügelsalat mit Minz-Vinaigrette
1 h
Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse
3 h 30 min
Honig-Chicken-Wings mit Nudelsalat
1 h 30 min
Crostini mit Avocado-Rettich-Creme
20 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 min
Erdbeer-Vanille-Sorbet
10 min
Veganes Rührei
30 min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 h 25 min
Veganes Himbeer-Bananen-Brot
3 h