Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 pitadas de alecrim seco, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 811.7 kJ / 194 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 34.5 g
- Fat
- 5.2 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 464.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme light de brócolos e curgete
35min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Caril de millet com frango
35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min