Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

4.5 104 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

olio di oliva q.b.
250 g di riso jasmine
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
180 g di carote a rondelle (5 mm)
100 g di piselli mangiatutto
1 uovo
3 cucchiai di amido di mais (maizena)
2 cucchiaini di paprica
½ cucchiaino di pepe nero macinato
800 g di sovracosce di pollo disossate e senza pelle a pezzi (3 cm)
2 spicchi di aglio
30 g di aceto di riso
60 g di miele
20 g di salsa piccante, rossa
60 g di ketchup
30 g di zucchero grezzo
50 g di salsa di soia
20 g di semi di sesamo
2 cipollotti a rondelle sottili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 2303.9 mg

Protein 45.9 g

Calories 2983.8 kJ / 710.4 kcal

Fat 19.7 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 4.6 g

Carbohydrates 85.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ieri. Oggi. Sempre 50 Recipes
Italy

You might also like...

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 Min

Ragù di nocciole vegetariano

35 Min

Tortillas con pollo

45 Min

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1 Std.

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 Min

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2 Std.

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1 Std. 30 Min

Riso al prosciutto e pak choi

40 Min

Melanzane al curry (vegan)

50 Min

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1 Std.

Zighinì (Stufato di manzo)

50 Min

Polpette tonno e Pak choi

45 Min