Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portions

Ingredients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Laits végétaux 13 Recipes
Canada

You might also like...

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1h 5min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Trempette bière et fromage

15min

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

45min

Sauce Marinara

40min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30min

Boules de dattes et de noix

20min

Pâté chinois

1h 30min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Côtes levées barbecue à la bière stout

3h 15min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min