Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portion

Ingredients

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (optional) pour garnir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protein 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boissons bénéfiques 8 Recipes
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recipes
Canada

You might also like...

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 Std. 55 Min

Ananas doré Te Fit

10 Min

Limette brésilienne

10 Min

Lait d'amande épicé

Keine Bewertungen

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30 Min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 Min

Bol repas arc-en-ciel

1 Std. 15 Min

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Limonade

5 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min