Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 vasetti

Ingredients

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vasetto

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Recipes
Italy

You might also like...

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1 Std.

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1 Std.

Tartufi dolci con avena e semi di carrube

15 Min

Bruschette con verdure e funghi

24 Std.

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40 Min

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Bevanda di amaranto

35 Min

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 Min

Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan

20 Min

Pancake al farro con banane

30 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min