Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Filetti di cernia in camicia colorata
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
½ spicchio di aglio senza l'anima
-
1 albume
-
60 g di mollica di pane raffermo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe
-
1 zucchina a pezzi (2 cm)
-
1 cucchiaio di semi di sesamo tostati
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
1 carota a pezzi (2 cm)
-
1 cucchiaio di semi di cumino tostati
-
400 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti lavati e spinati)
-
30 g di salsa di soia (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
21.3 g
Calories
1025 kJ /
245 kcal
Fat
12.1 g
Fibre
1.4 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Una nuvola di vapore
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Pesce spada agrumato
35 min
Involtini di spigola
40 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 h 20 min
Spigole all'acqua pazza
30 min
Tonno allo zenzero e melagrana
40 min
Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini
30 min
Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
1 h 10 min
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1 h
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 min
Pesce spada all'arancia
40 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 min