Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.8 18 rating

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porce

Ingredients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Plněný lilek po orientálsku

Plněný lilek po orientálsku

1 Std. 20 Min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Houbovo-cizrnová směs

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min