Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1324 kJ / 315 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 18.3 g
- Fibre
- 6.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Energy kuličky
30min
Základní granola
1 Std. 45 Min
Sladké müsli houstičky
2h
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Kokosový RAW bar
14ωρ. 25 λεπτ.
Švestková granola (bez cukru)
2h
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Pletenec se skořicí a datlemi
50 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min