Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus z červené řepy
10 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Fenyklová polévka se sýrem
35 Min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Polévka červená z řepy
35 Min
Rukolové pesto
5 min
Pesto z dýňových semínek
10 min