Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 λεπτ.
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Artyčokový dip s tofu
10 λεπτ.
Špaldový salát
20 λεπτ.
Kari ze špičatého zelí
35min
Energy smoothie
10 λεπτ.
Citrusové smoothie s jahodami
10 λεπτ.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 λεπτ.
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 λεπτ.
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 λεπτ.
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 λεπτ.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min