Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Rebarborovo-jahodový nektar
No ratings
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
No ratings
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
No ratings
Sladké broskvové podmáslí
10 min
Vlažný jogurtový nápoj
20 min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10 min