Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

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Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 85 mg

Protein 3 g

Calories 670.2 kJ / 160.2 kcal

Fat 4.4 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 31.2 g

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Revista Julho 2019 24 Recipes
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