Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 85 mg

Protein 3 g

Calories 670.2 kJ / 160.2 kcal

Fat 4.4 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 31.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Julho 2019 24 Recipes
Portugal

You might also like...

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1h

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

30min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1h 20min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Sumo de alface e uvas

5min

Sobremesa de abacate

5min

Caldo de peixe líquido

25min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min