Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
or 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (optional)
or 20 g miodu (optional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
In Collections
Alternative recipes
Owsianka na złotym mleku
15 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10 min
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min