Compatible versions
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
In Collections
Alternative recipes
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 dk
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 dk
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1h 30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1sa 50 dk
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min