Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 484 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 portions

Ingredients

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 15 g

Calories 618.3 kJ / 147.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rillettes et tartinades 10 Recipes
France

You might also like...

Rillettes allégées de poulet au curry

1h 5min

Tartinade de tomates séchées

10min

Terrine de saumon à tartiner

3h

Tartinade de thon et chorizo

50min

Crème à tartiner fromage frais-radis

5min

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25min

Rillettes de thon à la tomate

10min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20min

Tartinade jambon-œuf

35min

Tartinade au thon

10min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15min