Compatible versions
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g orzechów laskowych
or 50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka) - 100 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 1200 g wody
- ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych
- ½ łyżeczki soli
- 30 - 40 g sosu ostrygowego
- 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 75 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 955.1 kJ / 228.1 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 4.4 g
Alternative recipes
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 godz.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min