Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 117 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 15 min

2 Portionen

Ingredients

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 38 g

Calories 2597 kJ / 621 kcal

Fat 43 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Recipes
Germany

You might also like...

Brokkoli-Pizzen

40 Min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 Min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 Std. 40 Min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 Std.

Brokkoli-Puffer

1 Std.

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 Min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 Min

Spinattorte

1 Std.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2 Std.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 Min