Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.0 33 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

2 porcje

Ingredients

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 6.4 g

Calories 945.9 kJ / 225.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 41.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

You might also like...

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 menit

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1j 20 menit

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1j 30 menit

Wytrawne muffiny cukiniowe

1j 10 menit

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2j

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1j

Hummus z marchewki

1j 45 menit

Deser z marchewki i nerkowców

25 menit

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1j 10 menit

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 menit

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 menit

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 menit