Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min